Escolhendo as fraldas

       Fraldas descartáveis
     

      Quando alguém fala sobre fraldas descartáveis, surge sempre a dúvida, qual é a melhor marca para usar? No caso de gêmeos como o gasto é dobrado, pois são dois bebês usando fraldas, você deve levar em consideração alguns fatos, para fazer a melhor escolha: 

a) Dê preferência as marcas de fraldas descartáveis mais conhecidas, que apresentam rigoroso controle de qualidade, e que estão sempre lançando novos produtos no mercado para facilitar a sua vida;

b) Como os gêmeos geralmente são prematuros, e apresentam baixa imunidade, podem desenvolver reações alérgicas na pele, como Eritema Tóxico, é ariscado ficar trocando de marca a cada momento (mesmo porque você não terá tempo para isso);

c) Procure a opção que lhe apresenta melhor custo/benefício, muitas vezes uma marca de fraldas pode ser mais barata, mas difícil de encontrar (na quantidade que você precisa) nas farmácias e supermercados próximos da sua casa, ou do caminho do trabalho, o que torna inviável para os pais de gêmeos, ficar procurando "aquela" marca de fralda; 

d) Fique atento as promoções que aparecem nas lojas que vendem fraldas descartáveis, como você precisa de uma grande quantidade de fraldas, vale a pena andar um pouco mais, quando a oferta for boa;

e) Existem marcas de fraldas descartáveis que apresentam uma grande variação de tamanhos, tanto para recém-nascidos quanto para crianças maiores,  facilitando as trocas, com mais rapidez e melhor absorção.

Algumas marcas de fraldas descartáveis

      Em se tratando de fraldas descartáveis, existem muitas marcas disponíveis no mercado, mas por experiência própria, eu usei nas minhas filhas gêmeas as fraldas da marca Pampers na maior parte do tempo em que elas usaram fraldas, e não tive problemas, também usei a Huggies Turma da Mônica "Soft Touch" uma vez. Em conversas com outras mães de gêmeos, várias falaram bem das fraldas Cremer. A escolha pela fralda descartável dos bebês fica a critério dos pais, mas lembrando que é sempre bom considerar a opinião de outras pessoas.

    

Amamentação de gêmeos

       A amamentação é muito importante para todos os bebês, principalmente nos primeiros 6 meses de vida, e quando se trata de gêmeos ela faz toda a diferença para garantir o desenvolvimento saudável dos bebês. 

Benefícios da amamentação

       Provavelmente você já ouviu falar da importância da amamentação. No caso dos gêmeos, por serem prematuros em sua maioria, precisam do leite materno para crescer, ganhar peso, e conseguir os anticorpos necessários para a sua sobrevivência. Os maiores benefícios da amamentação para os bebês são:

• Fortalecer o sistema imunológico;
• Aumentar a resistência a infecções;
• Prevenir as alergias;
• Evitar cólicas;      
• Dar tranquilidade;
• Garantir o bom funcionamento do intestino;
• Combater a anemia;
• Evitar a obesidade futura,  diabetes e  hipertensão arterial;
• Prevenir problemas de pulmão (asma, bronquite, pneumonia);
• Favorecer o desenvolvimento do cérebro rapidamente;
• Melhorar o desenvolvimento do raciocínio e vocabulário;    

Alimentos que proporcionam o aumento do leite materno

        Existem certos alimentos que podem ajudar a aumentar a quantidade do leite materno, no meu caso, eu amamentei as minhas filhas gêmeas até 1 ano e dois meses, somente no com o leite do peito, pois elas não aceitaram NAN  e nenhuma marca similar (é olha que eu tentei todas), pois prendia muito o intestino delas. Para conseguir dar conta de produzir leite para duas crianças eu usei uma dieta que para mim foi muito eficaz, vou colocar a disposição de vocês uma lista de alimentos, que favorecem a produção de leite:

1. Muita água;
2. Sucos naturais ou de soja;
3. Água de coco;
4. Chá de erva-doce;
5. Chá de cidreira;
6. Chá de funcho;
7. Aveia (flocos, vitamina ou mingau);
8. Cereais integrais (arroz, trigo);
9. Granola e cereais maltados;
10. Frutas secas (nozes, castanhas, uva passa, tâmaras, amendoim);
11. Mandioca;
12. Beterraba;
13. Cenoura;
14. Batata inglesa;
15. Batata doce (dá bastante leite);
16. Milho e derivados (canjica, polenta);
17. Abóbora;
18. Couve;
19. Alface;
20. Espinafre;
21. Agrião;
22. Mel;
23. Banana;
24. Mamão;
25. Melão;
26. Figo;
27. Pera;
28. Maçã;
29. Fruta do Conde;
30. Laranja lima;   
31. Amora;
32. Melancia;
33. Manga;
34. Coco.

Posições para amamentar gêmeos

     O ideal é amamentar um bebê de cada vez, mas em certos momentos os gêmeos querem mamar ao mesmo tempo, para que isso seja possível é necessário fazer malabarismos, veja abaixo imagens com algumas posições.

Conchas de amamentação

     Você já deve ter ouvido falar de conchas de amamentação, mas você sabe realmente o que são, e como elas funcionam? Se a resposta é não, vou dar uma breve explicação, conchas de amamentação são dispositivos de plástico ou silicone que servem para corrigir o bico do seio invertido ou plano, proteger o mamilo normal ou rachado e evitar vazamentos de leite nas roupas. 

     Normalmente os gêmeos são prematuros, e por ser considerada  gravidez de risco, os partos são realizados geralmente por cesárias, logo pode demorar até 72 horas para o leite descer até o mamilo e estar a disposição dos bebês. No meu caso em especial, as conchas de amamentação foram decisivas para amamentar as minhas filhas gêmeas, pois, eu comecei a usá-las a partir do 7 mês de gestação, três horas por dia como é recomendada, e 1 hora após a cesária que durou 38 minutos, eu já estava amamentando as minhas filhas no peito, posso dizer por experiência própria que elas ajudaram a descer o leite mais rápido.  Saiba como devem ser usadas:

Atenção: Você deve manter as conchas limpas, é recomendado que sejam fervidas diariamente, que sejam utilizadas três horas por dia, e você não deve dormir com elas.

Chegando a hora do parto

     

          Na hora do parto existem várias dúvidas na cabeça das futuras mamães, com toda a ansiedade da chegada dos bebês, fica difícil pensar em tudo, uma delas é o que levar para a maternidade, em algumas regiões são dados cursos preparatórios para as futuras mães nas maternidades, esclarecendo as dúvidas sobre a hora do parto, higiene e cuidados com os recém-nascidos. Também são distribuídas listas de materiais que as mães devem trazer na hora da internação, para aquelas que não tem certeza do que é necessário, vou disponibilizar uma lista para você ter como base, principalmente quando são gêmeos.

Para bebês gêmeos:

• 4 Toalhas de banho (com capuz de preferência);
• 20 Fraldas descartáveis;
• 4 Cueiros de flanela;
• 2 Cobertores ou mantas;
• 8 Tip tops (macacão);
• 8 Pijamas;
• 4 pares de meias;
• 2 Gorros ou toucas.

Para a Mamãe:

• Documentos pessoais para a internação (RG, CPF, cartão de convênio se possuir e Carteira de Pré-Natal);
• Escova e creme dental;
• Escova de cabelo;
• Pijama ou camisola com abertura na frente para facilitar a amamentação;
• Chinelo de borracha para o banho;
• Calcinhas;
• Cinta calça;
• Absorvente NOTURNO;
• Sutiã de amamentação;
• Concha de amamentação.

Observações Importantes: 

1. Ao internar a mãe deve estar com as unhas das mãos curtas e sem esmalte;
2. Se for permitido visitas, não esqueça de levar as lembrancinhas;
3. É aconselhável que você deixe as malas prontas pelo menos quinze dias antes da data prevista para o parto, em local de fácil acesso.

Quais tamanhos de roupas e calçados comprar para os bebês?

     Quando você descobre que está grávida de gêmeos é uma grande surpresa,  você fica ansiosa para comprar as primeiras peças de roupas e calçados para o enxoval dos bebês, mas afinal, que tamanho comprar? 

     Como geralmente os gêmeos nascem com menos de 2 kg, em alguns casos até com menos de 1 kg, fica difícil saber o que você deve comprar para levar na maternidade, por exemplo, existem algumas tabelas que mostram o tamanho de roupas e calçados para você ter como base, observe as tabelas a baixo:

Roupas: 

    Está tabela serve para você ter uma base dos tamanhos de roupas, claro que varia de uma criança para outra, até entre os gêmeos, na maioria das vezes um é maior que o outro na altura e no peso, por isso os tamanhos de RN (recém-nascido) por exemplo, variam de acordo com a marca e o modelo da roupa.

Calçados:

     A tabela de numeração de calçados também varia de uma criança para outra, no entanto, é bom você ter uma base para comprar o número que melhor se adapta ao tamanho dos seus bebês. As pessoas costumam achar que todos os gêmeos recém-nascidos tem o mesmo tamanho de pés, isso não é verdade, tanto que um deles pode calçar um número maior ou menor do que o outro.

Gêmeos bivitelinos ou univitelinos?

    Uma das primeira coisas que se falam quando você está grávida de gêmeos é se eles são ou não idênticos. Pode não parecer, mas isso pode fazer toda a diferença. A pergunta é você sabe o que são gêmeos univitelinos e gêmeos bivitelinos? Se a reposta é não vamos as explicações:

Gêmeos univitelinos: são os gêmeos idênticos, resultado da fecundação de um espermatozoide e um óvulo que se divide em duas células idênticas, dando origem a dois embriões geneticamente iguais, em uma única placenta, a gestação deste tipo de gêmeos tem características diferentes, pois eles sempre são do mesmo sexo.

Gêmeos bivitelinos: são os gêmeos fraternos ou não idênticos, resultado da fecundação de dois espermatozoides e dois óvulos que formam dois embriões totalmente diferentes e independentes, com placentas separadas, podem ou não ser do mesmo sexo.

Usar ou não roupas iguais?

     É comum as pessoas confundirem e acharem que todos os gêmeos são idênticos, devido a maioria dos pais optarem por roupas e acessórios semelhantes, então, se você tem gêmeos bivitelinos do mesmo sexo e não quer que as pessoas os confundam use roupas diferentes, mesmo porque não é tão fácil encontrar roupas iguais em lojas infantis.

    Mas se você preferir usar roupas iguais, não tem problema, podem ser do mesmo modelo ou marca, claro que é mais fácil encontrar calçados iguais do que roupas, pois a maioria das lojas infantis apresentam apenas um modelo de roupa de cada tamanho, para manter a exclusividade. Por isso, aconselho você a procurar em lojas de grandes redes, que recebem maior número de peças de roupas de cor e tamanho iguais.