Amamentação de gêmeos

       A amamentação é muito importante para todos os bebês, principalmente nos primeiros 6 meses de vida, e quando se trata de gêmeos ela faz toda a diferença para garantir o desenvolvimento saudável dos bebês. 

Benefícios da amamentação

       Provavelmente você já ouviu falar da importância da amamentação. No caso dos gêmeos, por serem prematuros em sua maioria, precisam do leite materno para crescer, ganhar peso, e conseguir os anticorpos necessários para a sua sobrevivência. Os maiores benefícios da amamentação para os bebês são:

• Fortalecer o sistema imunológico;
• Aumentar a resistência a infecções;
• Prevenir as alergias;
• Evitar cólicas;      
• Dar tranquilidade;
• Garantir o bom funcionamento do intestino;
• Combater a anemia;
• Evitar a obesidade futura,  diabetes e  hipertensão arterial;
• Prevenir problemas de pulmão (asma, bronquite, pneumonia);
• Favorecer o desenvolvimento do cérebro rapidamente;
• Melhorar o desenvolvimento do raciocínio e vocabulário;    

Alimentos que proporcionam o aumento do leite materno

        Existem certos alimentos que podem ajudar a aumentar a quantidade do leite materno, no meu caso, eu amamentei as minhas filhas gêmeas até 1 ano e dois meses, somente no com o leite do peito, pois elas não aceitaram NAN  e nenhuma marca similar (é olha que eu tentei todas), pois prendia muito o intestino delas. Para conseguir dar conta de produzir leite para duas crianças eu usei uma dieta que para mim foi muito eficaz, vou colocar a disposição de vocês uma lista de alimentos, que favorecem a produção de leite:

1. Muita água;
2. Sucos naturais ou de soja;
3. Água de coco;
4. Chá de erva-doce;
5. Chá de cidreira;
6. Chá de funcho;
7. Aveia (flocos, vitamina ou mingau);
8. Cereais integrais (arroz, trigo);
9. Granola e cereais maltados;
10. Frutas secas (nozes, castanhas, uva passa, tâmaras, amendoim);
11. Mandioca;
12. Beterraba;
13. Cenoura;
14. Batata inglesa;
15. Batata doce (dá bastante leite);
16. Milho e derivados (canjica, polenta);
17. Abóbora;
18. Couve;
19. Alface;
20. Espinafre;
21. Agrião;
22. Mel;
23. Banana;
24. Mamão;
25. Melão;
26. Figo;
27. Pera;
28. Maçã;
29. Fruta do Conde;
30. Laranja lima;   
31. Amora;
32. Melancia;
33. Manga;
34. Coco.

Posições para amamentar gêmeos

     O ideal é amamentar um bebê de cada vez, mas em certos momentos os gêmeos querem mamar ao mesmo tempo, para que isso seja possível é necessário fazer malabarismos, veja abaixo imagens com algumas posições.