A higiene bucal das crianças

A partir de que idade é preciso fazer a higiene bucal dos bebês

       Está é uma dúvida constante na cabeça dos pais de bebês, conforme a orientação do pediatra e do dentista das minhas filhas gêmeas esta higiene deve ser feita antes de surgirem os primeiros dentes de leite de 4 a 6 meses de vida, ao introduzir outro leite que não seja o materno, e quando a criança começa a comer. No começo, duas vezes por semana é suficiente para fazer a higiene bucal dos bebês. 

Como fazer a higiene bucal nos bebês

       Para fazer a higiene bucal dos bebês você pode usar uma gaze e água filtrada ou fervida, ou soro fisiológico, para fazer a limpeza de toda a boca, bochechas, gengivas e língua dos bebês. Esta limpeza serve para remover os restos de leite e outros alimentos ingeridos, e também, para prevenir estomatite.

Quando começar a usar escova de dentes nos bebês

     Os primeiros dentes de leite dos bebês nascem, geralmente, entre 8 e 10 meses, a partir deste momento é recomendado o uso de escovas de dentes. Eu usei a dedeira de silicone, nas minhas filhas gêmeas, que é macia, flexível, fácil de usar e não machuca a boca das crianças, pelo menos uma vez ao dia, com movimentos circulares leves. Uma dica importante para os pais de gêmeos é usar escovas dedeiras de silicone de cores diferentes, para saber qual é a escova de cada filho.

    

       Dos 10 a 12 meses de vida , deve-se escovar os dentes dos bebês 3 vezes ao dia, após o café da manhã, almoço e o jantar, com escovas de dentes adequadas para cada idade, conforme a indicado na embalagem. 

        De 1 a 4 anos de idade é necessário escovar os dentes das crianças 5 vezes ao dia, após todas as refeições (inclusive os lanches), neste período você já pode utilizar creme ou gel dental SEM FLÚOR, pois, nesta idade a maioria das crianças não sabe cuspir (como as minhas filhas), e a ingestão de flúor em excesso pode causar a doença chamada fluorose. Abaixo, algumas marcas de gel dental e creme dental que eu usei e ainda uso para as minhas filhas gêmeas de 3 anos de idade.

O que é FLUOROSE?

      É uma doença ocasionada pelo excesso de ingestão de flúor, durante a formação dos dentes. Ela causa manchas no esmalte dos dentes, de cor esbranquiçada ou amarelada, dando uma péssima aparência aos dentes das crianças.

É necessário passar fio dental nos dentes das crianças

       Após o surgimento dos dentes de leite, é preciso passar fio dental entre os dentes das crianças, depois de cada escovação, todos os dias. Existem algumas marcas de fio dental da linha infantil, com aroma agradável para crianças, que são usados da forma tradicional (enrolando nos dedos), o que dificulta a passagem entre os dentes, pois a boca das crianças é muito pequena em relação ao tamanho dos dedos de um adulto. Eu uso nas minhas filhas gêmeas o fio dental da marca PowerDent, que é muito bom porque vem com suportes descartáveis que facilitam  a limpeza entre os dentes, até nos lugares mais difíceis de alcançar.

Como escolher a escova de dentes adequada para as crianças

        Na hora de comprar as escovas de dentes para seus filhos você deve levar em consideração os seguintes fatores:

• Leia atentamente a embalagem para ver a indicação de idade, que seja mais adequada a idade dos seus filhos;
• Dê preferência as marcas mais conhecidas que passam por um rigoroso controle de qualidade e que estão a muitos anos no mercado;
• Escolha uma marca de escova de dentes que você encontre com facilidade, em um estabelecimento próximo da sua casa, ou no caminho do seu trabalho, por onde você geralmente passa, para não precisar atravessar a cidade atrás de uma determinada marca ou modelo;
• Procure escovas de dentes macias, de cabeça pequena e com cabo anatômico, que sejam fáceis de manusear;
• No caso dos gêmeos, geralmente eles escolhem escovas de dentes da mesma marca e modelo, se for possível convencê-los, compre escovas de dentes da mesma marca mas de cores diferentes, ou faça uma marcação em cada escova, ou coloque algum adesivo para diferenciar a escova de cada um;
• Não se esqueça de passar água quente nas escovas de dentes dos seus filhos, pelo menos uma vez por dia, para eliminar restos de alimentos e mantê-las limpas;
• Troque as escovas de dentes dos seus filhos quando as cerdas começarem a ficar tortas, amassadas ou abertas para os lados, pois, elas podem machucar as gengivas e não fazer a limpeza dos dentes corretamente; 

Algumas marcas e modelos de escovas de dentes que eu usei, e ainda uso nas minhas filhas gêmeas

Higienização dos bebês

Fluidos de limpeza e loção higienizante

         Com a correria da vida diária, cada vez mais é necessário o uso de produtos que facilitem a nossa vida de mães, neste post vou falar para vocês mães de gêmeos como eu, dos fluidos de limpeza e loções higienizantes, que eu usei e ainda uso nas minhas filhas gêmeas, para mim estes produtos são muito bons e úteis.

Como usar os fluidos de limpeza e loções higienizantes para os bebês

       Os fluidos e as loções podem ser usados diretamente na pele dos bebês como o auxilio de um algodão, com uma fralda macia, ou com a mão mesmo, no rosto e no corpo dos bebês. É aconselhável que você faça um teste antes, em você, na sua pele do rosto (que é mais sensível), para ver se não causa nenhuma alergia, ou em uma pequena parte do corpo do bebê. 

Quando devo utilizar fluidos de limpeza e loções higienizantes na pele dos bebês

       Em vários momentos do dia você pode usar os fluidos de limpeza ou loções higienizantes, para fazer a higiene e limpeza da pele dos bebês. Eu usei em várias ocasiões, inclusive em momentos de apuros, aqueles em que você não pode dar um banho, por exemplo:

• Quando ocorrem pequenos vômitos, para tirar aquele cheirinho de azedo;
• Nas trocas de fraldas, para tirar o excesso de pomada, ou fazer a pré-limpeza do bumbum dos bebês;
• Para tirar o suor do pescoço e rosto das meninas, e outras impurezas, nos dias quentes;
• Após o banho, para ficar um cheirinho gostoso na pele dos bebês;
• Quando minhas filhas faziam muito xixi, que a fralda não conseguia absorver e molhava até as costas e as pernas;
• Nos dias muito frios (na minha cidade no inverno chega fácil aos -1º C), quando elas dormiam e ficava muito tarde para dar banho, o jeito era dar um banho de gato, como se diz por aí;
• Após comer ou beber alguma coisa, que fica uma sujeira mais difícil de sair do rosto e das mãos, e não tem uma torneira por perto;

O que levar em consideração na hora de comprar fluidos de limpeza e loções de higienização 

      Na hora de comprar um fluido de limpeza ou loção de higienização você deve levar em conta os seguintes critérios:

1. Procure comprar as marcas mais conhecidas, que estão a anos no mercado e que passam por um rigoroso controle de qualidade;
2. Leia atentamente o rótulo, para ver se não contém álcool, são dermatologicamente testadas, e indicadas para a pele dos bebês;
3. Pense na melhor relação custo-benefício, escolha uma marca que você pode encontrar fácil nos lugares onde você frequenta, no caminho para o trabalho ou próximo da sua casa, para não precisar atravessar a cidade atrás de uma marca específica;
4. No caso dos gêmeos, são duas crianças que gastam o dobro, então, você vai precisar de muitos vidros de fluido de limpeza ou loção de higienização, portanto, na hora de comprar escolha um produto de confiança, que não vai sumir do mercado, ou seja, um dia você encontra fácil e outros não;
5. Faça o teste da alergia em você primeiro, se não der nenhuma reação na sua pele, você pode passar  nas crianças;

Marcas de fluidos de limpeza e loção higienizante que eu usei e recomendo

       Existem muitas marcas de fluidos de limpeza e loções higienizantes no mercado, com preços diferentes, ótima qualidade, textura e perfumes agradáveis, cabe a você escolher os produtos que melhor se adaptam a pele dos seus filhos. Eu usei e ainda uso algumas marcas que eu confio e recomendo, pois, não causaram nenhuma reação alérgica na pele das minhas filhas gêmeas, que por sinal tem a pele muito clara e sensível, e deixaram a pele delas macia, suave e cheirosa, com uma agradável sensação de frescor.

Como proteger os seus filhos do sol

   No verão, quando os dias são mais longos e quentes é difícil ficar com as crianças dentro de casa, principalmente se você tem gêmeos, eles ficam irritados, bravos e reclamam do calor. Mas o que fazer, quando o sol está ardendo e não dá para por o rosto para fora de casa. As crianças querem brincar ao ar livre, em parques, piscinas, jardins e na praia, e você precisa protegê-las do sol intenso, o recomendado é não sair ao sol após as 10:00 horas da manhã e antes das 16:00 horas da tarde, mas é difícil segurar os pequenos dentro de casa nestes horários. Quando são bebês menores de 6 meses geralmente, você não sai ao sol forte com eles, mesmo porque não é recomendado o uso de protetores solares nesta idade, pois, podem ocorrer intoxicações pelas substâncias químicas dos fotoprotetores que contém nestes produtos.

Problemas causados pela grande exposição ao sol nas crianças

• Queimaduras;
• Sardas;
• Manchas;
• Insolação;
• Aumento do risco de câncer de pele na idade adulta.

Como proteger seus filhos do sol

     Proteger os seus filhos gêmeos do sol, requer trabalho dobrado, são duas crianças pequenas que precisam de atenção ao mesmo tempo, e todo cuidado é pouco com a pele sensível e delicada deles. Por isso vou fazer uma lista dos itens que podem ajudar os pais de gêmeos como eu, para proteger seus filhos do sol:

• Não sair ao sol com as crianças entre 10:00 horas da manhã e 16:00 horas da tarde;

• Utilizar roupas adequadas, de um material específico que possuem fator de proteção solar (que você encontra em lojas especializadas);

• Se for necessário sair ao sol usar chapéus, bonés para proteger a cabeça e o rosto deles;

• Usar protetor solar:  passar no corpo todo dos bebês e crianças, sem a roupa, 15 minutos antes da exposição ao sol, ou 30 minutos antes de entrar na água. Existem várias marcas diferentes de protetor solar no mercado, como escolher a melhor, tenho algumas dicas:

1. De preferência para marcas que você conhece, que passam por um rigoroso controle de qualidade e que estão a muitos anos no mercado;
2. É importante pedir a opinião do pediatra dos seus filhos gêmeos, ele pode recomendar o protetor ideal para a pele dos seus bebês;
3. Escolha um protetor solar que você encontre fácil, em locais que você passa frequentemente, perto da sua casa, próximo ou no caminho para o seu trabalho, para não ter que atravessar a cidade a procura de uma determinada marca de protetor solar;
4. A marca do protetor solar é muito importante também, pois, sempre surgem novas marcas que oferecem um preço baixo, mas que não tem sustentabilidade, e acabam sumindo dos estabelecimentos ou não conseguem produzir em grande escala, conforme a demanda, e você encontra para comprar um dia e depois nunca mais; 
5. Cuidado com os testes, algumas crianças possuem a pele clara, sensível e delicada, por isso não é aconselhável ficar testando vários protetores solares, podem ocorrer alergias, vermelhidão e queimaduras;
6. Leia atentamente o rótulo dos protetores solares, veja o nível de proteção que eles oferecem contra os raios UVA e UVB, quanto mais clara a pele maior o FPS (fator de proteção solar);
7. Reaplique o protetor solar no corpo inteiro dos gêmeos pelos menos 2 vezes, pois muitos protetores saem facilmente na água, também, é bom reforçar a proteção;
8. Protetores solares que não saem na água, ou que permitem algumas horas de proteção mesmo quando as crianças estão na água, são melhores;
9. Os protetores solares em spray são muito práticos e fáceis de aplicar no corpo, para reforçar a proteção, mas evite passar no rosto;
10. Use protetores solares que não ardem os olhos;

Algumas marcas de protetores solares que eu recomendo

     Existem muitas marcas de protetores solares, que são bons e oferecem proteção adequada contra os raios UVA e UVB do sol. Eu como mãe de gêmeas, usei as marcas que melhor se adaptaram a pele sensível e delicada das minhas filhas. Tão importante quanto a proteção solar, é hidratar as crianças, ou seja, dar bastante líquido para elas nos dias quentes.

Óleos de massagem e Shantalla

Para que passar óleo de massagem na pele dos bebês

     Às vezes, você se pergunta porque devo passar óleo de massagem na pele dos meus bebês, não é a mesma coisa que o hidratante? A resposta é NÃO, apesar de  poder ser usado no lugar do hidratante, o óleo de massagem evita a formação de crosta láctea na cabeça dos bebês,  principalmente até o 7 a 8 mês de vida do bebê e é indicado para fazer massagem como a Shantalla. Existem outras vantagens do óleo de massagem que você precisa saber:

1. Protege a pele do bebê de resíduos externos (sol, água, vento, mar);
2. Previne a formação de crosta láctea na cabeça dos bebês;
3. Hidrata a pele delicada dos bebês;
4. Deixa a pele dos bebês macia e cheirosa;
5. Evita a perda de umidade da pele dos bebês;
6. Mantem a pele saudável e bonita;
7. Serve para fazer massagens para prevenir cólicas e acalmar.

Marcas de óleos de massagem para bebês 

    Existem várias marcas de óleos de massagem para bebês disponíveis no mercado, eu particularmente já usei muitas diferentes nas minhas filhas gêmeas, algumas eu ganhei de presente e outras eu comprei. As diferenças entre cada marca de óleo de massagem para bebês está no perfume, na textura e no preço, vai da preferência de cada mãe, mas cuidado, alguns óleos podem ocasionar reações alérgicas na pele delicada dos bebês. Vou colocar a disposição de vocês as marcas que eu usei e ainda uso para as minhas filhas gêmeas:

Óleo Johnson's

Óleo Davene Bebê vida

Óleo Mustela

Óleo Natura Mamãe e bebê

Óleo O boticário

Shantalla e óleos de massagem

     

        Shantalla é uma massagem indiana derivada da massagem ayurvédica, criada em Kerala (Sul da Índia), atualmente conhecida em todo o mundo. Com duração de 20 minutos, é uma massagem sensorial, realizada logo após o banho do bebê, utilizando o óleo de massagem. Seus movimentos trazem vários benefícios para os bebês, dentre os quais são:

• Acalmar e deixar o bebê relaxado;
• Alivia as cólicas;
• Garante um bom sono para o bebê;
• Aproxima a mãe do filho, com gestos de amor e carinho;
• Faz com que as crianças cresçam mais seguras de si;
• Aumenta a oxigenação dos tecidos;
• Favorece a respiração;
• Melhora o humor do bebê;
• Trata a prisão de ventre;
• Estimula os sistemas gastrointestinal e cardiovascular;
• Aumenta a coordenação motora;
• Favorece o ganho de peso;
• Reduz o estresse do bebê;
• Proporciona mais facilidade de se relacionar com as pessoas na vida adulta;
• Supre necessidades emocionais;
• Auxilia na crescimento físico dos bebês.